Hiit

PrintempsÉtéAutomneHiver
Session en cours
13 avr au 15 juin 2026
Prix
95 $

Cours d’exercices physiques

Entraînement par intervalles à haute intensité. Des exercices sont exécutés durant une période de 20 secondes et alternent avec des repos de 10 secondes. Tout le travail est fait avec le poids du corps. Cet entraînement contribue à améliorer l’endurance cardiovasculaire et musculaire.

Matériel fourni (tapis de sol)

Instructrice : Janie Bellemare

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Lieu de l'activité

Parc Terry-Fox

pavillon Norbert-Talbot

Horaire en cours

congé : 18 mai

lundi 12h à 13h

centre sportif Léonard-Grondin

lundi 19h à 20h

pavillon Norbert-Talbot

Sessions

  • Printemps
  • Été
  • Automne
  • Hiver

Pour qui?

  • Pour adulte
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