Entraînement musculaire et cardio-vasculaire. Chaque séance comprend des exercices d’abdominaux et d’étirements. Variations d’intensité offertes pour les exercices.
Été 2022 :
6 séances.
Lieu de l’activité : Parc Terry-Fox.
Matériel : Prévoir un tapis de sol, 2 élastiques de résistance faible et modérée, une serviette et une bouteille d’eau.
Instructrice : Stéphanie.
14 ans et plus.
Veuillez noter que les informations sont susceptibles à changement sans préavis.
Mardi
10 h à 11 h 15 ET
16 h 30 à 17 h 45
Début : 28 juin 2022
Fin : 16 août 2022
Congé : 26 juillet et 2 août 2022
Jeudi
10 h à 11 h 15 ET
16 h 30 à 17 h 45
Début : 30 juin 2022
Fin : 18 août 2022
Congé : 28 juillet et 4 août
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6 juin 2022
