Abdos et fessiers

Cours d’exercices physiques

Renforcez vos abdominaux, vos fessiers et le bas de votre dos grâce à des exercices simples. Vous tonifierez votre ventre et vos fesses et améliorerez votre posture et la santé de votre dos.

Pour adultes

Accent spécifique sur le gainage.

Accessible à tous et adapté à votre condition physique.

Matériel disponible au centre sportif : tapis de sol

Instructrice : Janie Bellemare

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Lieu de l'activité

Parc Terry-Fox

pavillon Norbert-Talbot

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Prochaine session

Automne 2026
Du 21 septembre au 14 décembre 2026

Lundi 17h30 à 18h30

Pavillon Norbert-Talbot, parc Terry-Fox

congé : 12 octobre

 

Mercredi 12h à 13h

Centre sportif Léonard-Grondin, salle C

congé : aucun

 

 

Inscriptions dès le

10 septembre 2026 à 12h00

Pour qui?

  • Pour adulte
Voir l'horaire