Entrainement fonctionnel (NOUVEAUTÉ)

Hiver
Quand
09 jan 2023 au 09 avr 2023
Prix
269-429$

Entrainement fonctionnel

L’entrainement fonctionnel est basé sur des mouvements qui imitent les activités du quotidien (tirer, lancer, pousser, soulever). On vise à travailler les forces et les faiblesses du corps. Chaque séance est variée et incite au dépassement de soi.

Ouvert à tous, les exercices sont adaptables au niveau de chacun.

Chaque groupe est supervisé par 2 kinésiologues.

Adultes : Inscription individuelle régulière. 16 ans et plus.

Parent-enfant : Une seule des deux personnes doit s’inscrire. 10 à 12 ans.

Parent-ado : Une seule des deux personnes doit s’inscrire. 13 à 18 ans.

Duo : Couple, amis, famille, collègues, tous les duos sont bons ! Chacune des personnes doit s’inscrire. Il est également possible de s’inscrire seul et d’être jumelé avec quelqu’un sur place. 13 ans et plus.

Session hiver 2023 :

13 séances

Lieu : Complexe Médico-Sportif Évolution

Matériel requis : Serviette, bouteille d’eau, souliers de sport et vêtements adaptés.

Veuillez noter que les dates de début et de fin pourraient varier selon les journées choisies. Toutes informations sont susceptibles à changement sans préavis. 

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S'inscrire

Horaire

ADULTES (16 ANS ET PLUS)

Lundi – annulé

19 h 30 à 20 h 30

 

Mardi

17 h 30 à 18 h 30

Début : 10 janvier 2023

Fin : 4 avril 2023

Congé : aucun

 

Mercredi – annulé

6 h 30 à 7 h 30

 

Mercredi

19 h 30 à 20 h 30

Début : 11 janvier 2023

Fin : 5 avril 2023

Congé : aucun

 

Jeudi – annulé

17 h 30 à 18 h 30

 

DUO (13 ANS ET PLUS)

Mardi – annulé

18 h 30 à 19 h 30

 

Jeudi – annulé

18 h 30 à 19 h 30

 

Samedi – annulé

9 h à 10 h

 

Dimanche – annulé

10 h à 11 h

 

PARENT-ENFANT

Dimanche

9 h à 10 h

Début : 15 janvier 2023

Fin : 9 avril 2023

Congé : aucun

 

PARENT-ADO

Samedi

10 h à 11 h

Début : 14 janvier 2023

Fin : 8 avril 2023

Congé : aucun

 

Des questions? 

(450) 776-8350

info@gmsgranby.org

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Date d'inscription

8 décembre 2022

Saisons

  • Hiver

Pour qui?

  • Pour adolescent
  • Pour adulte
  • Pour enfant
  • Pour la famille