Étirements

Session en cours
21 sept au 21 déc 2026

Séances d’étirements

Excellent complément à votre entrainement habituel. Pour améliorer votre flexibilité, votre mobilité et permettre à vos articulations de gagner de l’amplitude.

Matériel facultatif : tapis de yoga, blocs de yoga et un long élastique (facultatif)

Pour les cours d’été en plein air, veuillez amener votre tapis de sol. Et les cours auront lieux sous la gloriette en cas de pluie.

Instructrice : Janie Bellemare

Activités similaires

Lieu de l'activité

Parc Terry-Fox

Pavillon Norbert-Talbot

L'Escale

Local 200 et 103

Horaire en cours

Lundi 10h30 à 11h30

L’Escale, local 200 / Cours du 2 novembre local 301

Congé : 5 et 12 octobre

 

Lundi 19 h 30 à 20 h 30

Pavillon Norbert-Talbot, parc Terry-Fox

Congé : 5 et 12 octobre

 

Mercredi 10h30 à 11 h

L’Escale, local 103

Congé : 30 septembre

Prochaine session

Hiver 2027
Détails disponibles prochainement

Pour qui?

  • Pour adolescent
  • Pour adulte
  • Pour aîné
Voir l'horaire