Yoga

Postures, techniques de respirations, relaxation profonde et introduction à la méditation pour un mieux-être global, gestion du stress et connaissance de soi.

Matériel : Prévoir un tapis et une bouteille d’eau

Instructeur : Dominique Tremblay

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Prochaine session

Automne 2026
Du 22 septembre au 25 novembre 2026

 

mardi 17h15 à 18h45

mardi 19h15 à 20h45

mercredi 13h30 à 15h

aucun congé

Inscriptions dès le

10 septembre 2026 à 12h00

Pour qui?

  • Pour adulte
  • Pour aîné
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