Pilates

PrintempsAutomneHiver
Quand
22 avr 2025 au 29 mai 2025
Prix
50 $

Pilates pour aîné.e.s et pour adultes

Méthode d’entraînement physique améliorant la force, la souplesse, la coordination, la posture et enseignée par une instructrice de Pilates certifiée.

Le cours pour les personnes aînées est adapté en conséquence.

Session printemps 2025

6 séances

Lieu : L’Escale, local 101

Matériel : apporter un tapis d’exercices, une serviette, une bouteille d’eau, chaussures proscrites, prévoir des chaussettes en conséquence.

Instructrice : Christine (Ph. D.), instructrice certifiée

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Installations

L'Escale

local 101

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Horaire

 

AÎNÉ.E.S

Mardi

10 h 30 à 11 h 30

 

Mardi

13 h 30 à 14 h 30

 

Mercredi

13 h 30 à 14 h 30

 

Jeudi

13 h 30 à 14 h 30

 

 

ADULTES

Mardi

17 h à 18 h

 

Mercredi

12 h 15 à 13 h 15

 

Congé : aucun

 

 

Des questions? 

(450) 776-8350

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Date d'inscription

20 mars

Saisons

  • Printemps
  • Automne
  • Hiver

Pour qui?

  • Pour adulte
  • Pour aîné
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