Méthode d’entraînement physique améliorant la force, la souplesse, la coordination, la posture et enseignée par un instructeur de Pilates certifié.
Session hiver 2023 :
8 séances.
Lieu de l’activité : Centre sportif Léonard-Grondin, salle C.
Matériel : Prévoir un tapis de sol, une serviette et une bouteille d’eau. Chaussures proscrites, prévoir des chaussettes en conséquence.
Instructrice : Christine (Ph. D.).
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Salle C
Mercredi – Centre sportif Léonard-Grondin, salle C
13 h 15 à 14 h 15
Début : 11 janvier 2023
Fin : 22 mars 2023
Congés : 8, 15 février et 1 mars 2023.
Mercredi – Centre sportif Léonard-Grondin, salle C
14 h 30 à 15 h 30
Début : 11 janvier 2023
Fin : 22 mars 2023
Congé : 8, 15 février et 1 mars 2023.
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8 décembre 2022
