Yoga pleine conscience

PrintempsÉtéAutomneHiver
Session en cours
16 sept au 10 déc 2025
Prix
163 $

Yoga pleine conscience

Postures et séquences en douceur. Relaxation, respiration et pratiques méditatives. Cours adaptés aux personnes aînées et à celles qui récupèrent de blessures ou qui éprouvent une flexibilité limitée.

Matériel : Tapis d’exercice

Instructeur : Charles-Alexandre Mercure

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Horaire en cours

mardi 10h à 11h30

mardi 13h30 à 15h

mercredi 10h à 11h30

centre Notre-Dame

 

congé : 18 et 19 novembre

Sessions

  • Printemps
  • Été
  • Automne
  • Hiver

Pour qui?

  • Pour adolescent
  • Pour adulte
  • Pour aîné
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