Méditation

PrintempsÉtéAutomneHiver
Quand
09 jan 2023 au 13 avr 2023
Prix
78$

Méditation

Méditation : Relaxation profonde, méditation et technique de respiration.

Méditation AUM : La prononciation du son AUM, l’ajustement de la posture et l’écoute de l’énergie interne activent et dynamisent le corps, le cœur et l’esprit dans leur globalité, apportant paix et équilibre au pratiquant.

Méditation sons et silence : Prenez conscience de votre posture, pratiquez des sons précis et écoutez votre énergie intérieure. Ainsi, vous libérez votre fatigue, votre stress et vos douleurs, tout en retrouvant votre paix intérieure et votre joie du moment présent. *Matériel requis : vêtements souples; chaussures confortables d’intérieur; tapis et coussin de sol; bouteille d’eau; lunettes de lecture au besoin.

Session hiver 2023 :

12 séances.

Lieu de l’activité : Centre d’interprétation de la nature et Centre de yoga de Granby.

Instructeurs : Charles-Alexandre, Lolita.

Matériel requis : Tapis de sol, bouteille d’eau.

Autres cours de type méditation

Veuillez noter que les dates de début et de fin pourraient varier selon les journées choisies. Toutes informations sont susceptibles à changement sans préavis. 

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Horaire

Méditation – Charles-Alexandre

Lundi

13 h 30 à 14 h 30

Début : 9 janvier 2023

Fin : 3 avril 2023

Congé : 27 février 2023

12 séances

 

Jeudi

19 h à 20 h

Début : 12 janvier 2023

Fin : 6 avril 2023

Congé : 2 mars 2023

12 séances

 

Méditation sons et silence – Lolita – CINLB

Jeudi

17 h 45 à 18 h 45

Début : 26 janvier 2023

Fin : 13 avril 2023

Congé : aucun

12 séances

**matériel requis

 

Des questions? 

(450) 776-8350

info@gmsgranby.org

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Date d'inscription

8 décembre 2022

Saisons

  • Printemps
  • Été
  • Automne
  • Hiver

Pour qui?

  • Pour adolescent
  • Pour adulte
  • Pour aîné