Méditation

PrintempsÉtéAutomneHiver
Quand
23 avr 2025 au 16 jun 2025
Prix
67 $

Méditation

Relaxation profonde, méditation et technique de respiration.

Session printemps 2025

8 séances

Instructeur : Charles-Alexandre Mercure

Méditation A.U.M.

 » La prononciation des sons A, U et M suivi du silence apaise le coeur et l’esprit, enracine le corps, stimule un sentiment de sécurité dans le ici et maintenant, améliore la circulation sanguine, la clarté des pensées et la bonne humeur, tout en stimulant la créativité au service de l’équilibre santé globale.  » – Lolita Dalpé

Cours autant pour les adultes que pour les aîné.e.s. (45 ans et plus).

Session printemps 2025

8 séances

Instructrice : Lolita Dalpé

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Horaire

 

Méditation

avec Charles-Alexandre

Lundi

13 h 30 à 14 h 30

Jeudi

19 h à 20 h

 

Méditation sons et silence

avec Lolita

Mercredi

13 h 30 à 14 h 30

 

Congé : aucun

 

 

Des questions? 

(450) 776-8350

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Date d'inscription

20 mars

Saisons

  • Printemps
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  • Automne
  • Hiver

Pour qui?

  • Pour adolescent
  • Pour adulte
  • Pour aîné
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