Méditation

PrintempsÉtéAutomneHiver
Quand
18 sep 2023 au 14 déc 2023
Prix
57-104 $

Méditation

Méditation : Relaxation profonde, méditation et technique de respiration.

Méditation sons et silence : Prenez conscience de votre posture, pratiquez des sons précis et écoutez votre énergie intérieure. Ainsi, vous libérez votre fatigue, votre stress et vos douleurs, tout en retrouvant votre paix intérieure et votre joie du moment présent. *Matériel requis : vêtements souples; chaussures confortables d’intérieur; tapis et coussin de sol; bouteille d’eau; lunettes de lecture au besoin.

Cours autant pour les adultes que pour les aîné.e.s. (50 ans et plus).

Session automne 2023 :

12-13 séances

Lieu de l’activité : Centre de yoga et Centre d’interprétation de la nature du lac Boivin

Instructeurs : Charles-Alexandre Mercure Lolita Dalpé

Matériel requis : Tapis de sol, bouteille d’eau.

Autres cours de type méditation

Veuillez noter que les dates de début et de fin pourraient varier selon les journées choisies. Toutes informations sont susceptibles à changement sans préavis. 

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Horaire

 

Méditation – Charles-Alexandre – Centre de Yoga

Lundi

13 h 30 à 14 h 30

Début : 18 septembre 2023

Fin : 11 décembre 2023

Congé : 9 octobre 2023

 

Jeudi

19 h à 20 h

Début : 21 septembre 2023

Fin : 14 décembre 2023

Congé : aucun

 

Méditation sons et silence – Lolita – Centre d’interprétation de la nature du lac Boivin

Mercredi

17 h à 18 h

Début : 20 septembre 2023

Fin : 13 décembre 2023

Congé : aucun

 

Jeudi

20 h à 21 h

Début : 21 septembre 2023

Fin : 14 décembre 2023

Congé : aucun

 

Des questions? 

(450) 776-8350

info@gmsgranby.org

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Date d'inscription

6 et 7 septembre 2023

Saisons

  • Printemps
  • Été
  • Automne
  • Hiver

Pour qui?

  • Pour adolescent
  • Pour adulte
  • Pour aîné