Méditation : Relaxation profonde, méditation et technique de respiration.
Méditation AUM : La prononciation du son AUM, l’ajustement de la posture et l’écoute de l’énergie interne activent et dynamisent le corps, le cœur et l’esprit dans leur globalité, apportant paix et équilibre au pratiquant.
8 séances.
Lieu de l’activité : Centre de yoga de Granby ou Centre Notre-Dame.
Instructeurs : Charles-Alexandre et Lolita.
Matériel requis (seulement pour le cours Méditation AUM) : Tapis de sol, couverture, coussin, bouteille d’eau et vêtements amples.
Veuillez noter que les dates de début et de fin pourraient varier selon les journées choisies. Toutes informations sont susceptibles à changement sans préavis.
Avec Charles-Alexandre.
Avec Lolita.
Méditation
Jeudi – Centre de Yoga de Granby – Charles-Alexandre
19 h à 20 h
Début : 28 avril 2022
Fin : 16 juin 2022
Congé : aucun
Méditation AUM
Jeudi – Centre Notre-Dame – Lolita
16 h à 17 h
ANNULÉ
Des questions?
24 mars 2022
