Méditation

PrintempsÉtéAutomneHiver
Quand
19 sep 2022 au 19 déc 2022
Prix
78$

Méditation

Méditation : Relaxation profonde, méditation et technique de respiration.

Méditation AUM : La prononciation du son AUM, l’ajustement de la posture et l’écoute de l’énergie interne activent et dynamisent le corps, le cœur et l’esprit dans leur globalité, apportant paix et équilibre au pratiquant.

Méditation sons et silence : Prenez conscience de votre posture, pratiquez des sons précis et écoutez votre énergie intérieure. Ainsi, vous libérez votre fatigue, votre stress et vos douleurs, tout en retrouvant votre paix intérieure et votre joie du moment présent. *Matériel requis : vêtements souples; chaussures confortables d’intérieur; tapis et coussin de sol; bouteille d’eau; lunettes de lecture au besoin.

Session automne 2022 :

12 séances.

Lieu de l’activité : Centre d’interprétation de la nature et Centre de yoga de Granby.

Instructeurs : Charles-Alexandre, Lolita.

Matériel requis : Tapis de sol, bouteille d’eau.

Autres cours de type méditation

Veuillez noter que les dates de début et de fin pourraient varier selon les journées choisies. Toutes informations sont susceptibles à changement sans préavis. 

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Horaire

Méditation – Charles-Alexandre

Lundi

13 h 30 à 14 h 30

Début : 19 septembre 2022

Fin : 19 décembre 2022

Congé : 26 septembre, 10 octobre 2022

12 séances

 

Jeudi

19 h à 20 h

Début : 22 septembre 2022

Fin : 15 décembre 2022

Congé : 22 septembre

12 séances

 

Méditation sons et silence – Lolita – CINLB

Jeudi

17 h 45 à 18 h 45

Début : 29 septembre 2022

Fin : 15 décembre 2022

Congé : aucun

12 séances

**matériel requis

 

Des questions? 

(450) 776-8350

info@gmsgranby.org

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Date d'inscription

8 septembre 2022

Saisons

  • Printemps
  • Été
  • Automne
  • Hiver

Pour qui?

  • Pour adolescent
  • Pour adulte
  • Pour aîné