Yoga pleine conscience

PrintempsÉtéAutomneHiver
Session en cours
25 juin au 27 août 2026

Yoga pleine conscience

Postures et séquences en douceur. Relaxation, respiration et pratiques méditatives. Cours adaptés aux personnes aînées et à celles qui récupèrent de blessures ou qui éprouvent une flexibilité limitée.

Pour la session d’été, les cours seront à l’extérieur, au parc Terry-Fox, et auront lieu au pavillon en cas de pluie.

Matériel : tapis de sol

Instructeur : Charles-Alexandre Mercure

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Horaire en cours

Jeudi 10h30 à 11h30

parc Terry-Fox

congé : 23 au 30 juillet

Prochaine session

Automne 2026
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Sessions

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Pour qui?

  • Pour adolescent
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