Yoga pleine conscience

PrintempsÉtéAutomneHiver
Session en cours
7 avr au 10 juin 2026

Yoga pleine conscience

Postures et séquences en douceur. Relaxation, respiration et pratiques méditatives. Cours adaptés aux personnes aînées et à celles qui récupèrent de blessures ou qui éprouvent une flexibilité limitée.

Pour la session d’été, les cours seront à l’extérieur, au parc Terry-Fox, et auront lieu au pavillon en cas de pluie.

Matériel : tapis de sol

Instructeur : Charles-Alexandre Mercure

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Horaire en cours

mardi 10h à 11h30

mardi 13h30 à 15h

mercredi 10h à 11h30

Aucun congé

*Cours du 26 mai, 27 mai, 9 juin et 10 juin seulement au centre de yoga

Prochaine session

Été 2026
Détails disponibles prochainement

Sessions

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Pour qui?

  • Pour adolescent
  • Pour adulte
  • Pour aîné
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