Yoga pleine conscience

Session en cours
25 juin au 27 août 2026

Yoga pleine conscience

Postures et séquences en douceur. Relaxation, respiration et pratiques méditatives. Cours adaptés aux personnes aînées et à celles qui récupèrent de blessures ou qui éprouvent une flexibilité limitée.

Pour la session d’été, les cours seront à l’extérieur, au parc Terry-Fox, et auront lieu au pavillon en cas de pluie.

Matériel : tapis de sol

Instructeur : Charles-Alexandre Mercure

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Horaire en cours

Jeudi 10h30 à 11h30

parc Terry-Fox

congé : 23 au 30 juillet

Prochaine session

Automne 2026
Du 22 septembre au 9 décembre 2026

mardi 10h à 11h30

mardi 13h30 à 15h

mercredi 10h à 11h30

Centre Notre-Dame

aucun congé

Inscriptions dès le

10 septembre 2026 à 12h00

Pour qui?

  • Pour adolescent
  • Pour adulte
  • Pour aîné
Voir l'horaire