Yoga pleine conscience

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Yoga pleine conscience

Postures et séquences en douceur. Relaxation, respiration et pratiques méditatives. Cours adaptés aux personnes aînées et à celles qui récupèrent de blessures ou qui éprouvent une flexibilité limitée.

Pour la session d’été, les cours seront à l’extérieur, au parc Terry-Fox, et auront lieu au pavillon en cas de pluie.

Matériel : tapis de sol

Instructeur : Charles-Alexandre Mercure

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Prochaine session

Été 2026
Du 25 juin au 27 août 2026

Jeudi 10h30 à 11h30

parc Terry-Fox

congé : 23 au 30 juillet

Inscriptions dès le

1er juin 2026 à 10h00

Sessions

  • Printemps
  • Été
  • Automne
  • Hiver

Pour qui?

  • Pour adolescent
  • Pour adulte
  • Pour aîné
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