Qi Gong

PrintempsÉtéAutomneHiver
Session en cours
14 jan au 25 mars 2026
Prix
123 $

Qi Gong santé muscles et tendons (tous les niveaux)

 » Le Yi Jin Jing : libérez vos tensions, régulez votre énergie, et développez équilibre, mobilité, confiance et joie de vivre. Maîtrisez les 12 exercices pour assouplir et renforcer les muscles et tendons de votre colonne vertébrale et de vos articulations, le tout au rythme d’une musique. Débutant.e.s : Initiez-vous aux 6 premiers exercices. Intermédiaires/avancé.e.s : Révisez et ajoutez les 6 suivants.  » – Lolita Dalpé, instructrice

Instructrice : Lolita Dalpé

Matériel requis : Bouteille d’eau, vêtements amples, chaussures confortables d’intérieur, tapis et coussin de sol, lunettes de lecture. 

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Horaire en cours

mercredi 14h30 à 16h

congé : 4 mars

Prochaine session

Printemps 2026
Du 15 avril au 10 juin 2026

mercredi 14h30 à 16h

aucun congé

Inscriptions dès le

26 mars 2026

Sessions

  • Printemps
  • Été
  • Automne
  • Hiver

Pour qui?

  • Pour adulte
  • Pour aîné
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