Yoga sur chaise

Automne
Quand
23 sep 2024 au 16 déc 2024
Prix
55-101 $

Yoga sur chaise : Yoga traditionnel adapté. Postures et exercices principalement assis et debout. Techniques de respiration, méditation et relaxation sont également au programme.

Bienvenue à tous, peu importe l’âge et la condition physique. Il s’agit d’une discipline parfaite pour la clientèle vieillissante de yoga doux et les personnes désirant une pratique demandant moins d’efforts.

Session automne 2024

12 séances

Matériel : Prévoir des vêtements amples, une grande serviette ou une couverture et un tapis de yoga.

Instructrice : Vanessa Marquis

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Horaire

 

Lundi

9 h 45 à 10 h 45

Congé : 14 octobre

 

Des questions? 

(450) 776-8350

info@gmsgranby.org

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Date d'inscription

5 septembre 2024

Saisons

  • Automne

Pour qui?

  • Pour adulte
  • Pour aîné