Yoga sur chaise

Automne
Quand
07 fév 2024 au 27 mar 2024
Prix
35-64 $

Yoga sur chaise : Yoga traditionnel adapté. Postures et exercices principalement assis et debout. Techniques de respiration, méditation et relaxation sont également au programme.

Bienvenue à tous, peu importe l’âge et la condition physique. Il s’agit d’une discipline parfaite pour la clientèle vieillissante de yoga doux et les personnes désirant une pratique demandant moins d’efforts.

Session Hiver 2024

8 séances

Lieu de l’activité : Centre récréatif de l’Assomption, salle multi

Matériel : Prévoir des vêtements amples, une grande serviette ou une couverture et une bouteille d’eau.

Instructrice : Vanessa Marquis

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Horaire

 

Mercredi

16 h à 17 h

Début : 7 février 2024

Fin : 27 mars 2024

Congé : aucun

 

Des questions? 

(450) 776-8350

info@gmsgranby.org

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Date d'inscription

7 décembre 2023

Saisons

  • Automne

Pour qui?

  • Pour adulte
  • Pour aîné