Yoga sur chaise

Session en cours
21 sept au 14 déc 2026

Yoga sur chaise

Pour les gens qui débutent dans le yoga ou qui ont des limitations. Yoga très doux accessible à tous où la méditation et la synergie, du souffle aux mouvements, seront priorisés. Mudras, mantras et pranayama seront aussi de la partie pour vivre une expérience de yoga authentique.

Matériel : une couverture et un tapis de yoga

Instructrice : Vanessa Marquis

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Lieu de l'activité

Parc Terry-Fox

pavillon Norbert-Talbot

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Horaire en cours

lundi 10h à 11h15

congé : 12 octobre

Prochaine session

Hiver 2027
Détails disponibles prochainement

Pour qui?

  • Pour adulte
  • Pour aîné
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