Yoga vınyasa

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Yoga vinyasa

Matériel : avoir son tapis de sol

Vinyasa est un mot sanskrit qui signifie la synchronisation du mouvement sur la respiration. Les enchaînements de postures créatives et fluides demanderont un effort physique moyen à élevé. Matériel : tapis de sol). Prérequis : une connaissance de base des postures est requise.

Instructrice : Vanessa Marquis

Yoga dynamique avec Vanessa Marquis

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Lieu de l'activité

Centre récréatif de l'Assomption

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