Yoga vinyasa

Yoga vinyasa

Matériel : avoir son tapis de sol

Vinyasa est un mot sanskrit qui signifie la synchronisation du mouvement sur la respiration. Les enchaînements de postures créatives et fluides demanderont un effort physique moyen à élevé.

Prérequis : une connaissance de base des postures est requise.

Pour adultes

Instructrice : Vanessa Marquis

Yoga vinyasa avec Vanessa Marquis

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Lieu de l'activité

Centre récréatif de l'Assomption

salle multifonctionelle

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Prochaine session

Automne 2026
Détails disponibles prochainement

Pour qui?

  • Pour adulte
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