Pour la session d’été, les cours sont à l’extérieur. Ils auront lieu au pavillon en cas de pluie.
Matériel : avoir son tapis de sol
Description Yoga dynamique de l’instructrice Vanessa Marquis :
Vinyasa est un mot sanskrit qui signifie la synchronisation du mouvement sur la respiration. Les enchaînements de postures créatives et fluides demanderont un effort physique moyen à élevé. Matériel : tapis de sol). Prérequis : une connaissance de base des postures est requise.
Parc Terry-Fox
Description Yoga dynamique de l’instructeur Sylvain Blondeau :
Pas besoin d’expérience, juste l’envie de bouger. Un yoga dynamique en plein air avec des enchaînements fluides, de la bonne musique et une ambiance décontractée. Repartez avec de l’énergie et les bases solides pour aller plus loin.
Parc Daniel-Johnson
Avec Vanessa
Mercredi 17h15 à 18h15
Aucun congé
