Hiit

PrintempsÉtéAutomneHiver
Session en cours
12 jan au 23 mars 2026
Prix
105 $

Cours d’exercices physiques

Cours dans lequel des séquences d’efforts à haute intensité de 20 secondes s’alternent avec des courtes périodes de repos de 10 secondes. Ces intervalles musculaires et cardiovasculaires sont effectuées en travaillant seulement avec le poids du corps.

Matériel fourni (tapis de sol)

Instructrice : Janie Bellemare

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Lieu de l'activité

CPE Soleil de Jeannot

1000 Rue Le Corbusier, Granby, QC J2G 8V4

Horaire en cours

lundi 12h à 13h

centre sportif Léonard-Grondin

congé : 2 mars

Sessions

  • Printemps
  • Été
  • Automne
  • Hiver

Pour qui?

  • Pour adulte
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