Abdos et fessiers

Session en cours
21 sept au 21 déc 2026

Abdos fessiers

Renforcez vos abdominaux, vos fessiers et le bas de votre dos grâce à des exercices simples. Vous tonifierez votre ventre et vos fesses et améliorerez votre posture et la santé de votre dos.

Pour adultes

Accent spécifique sur le gainage.

Accessible à tous et adapté à votre condition physique.

Matériel: courte bande élastique (facultatif)

Instructrice : Janie Bellemare

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Lieu de l'activité

Parc Terry-Fox

pavillon Norbert-Talbot

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Horaire en cours

Lundi 17h30 à 18h30

Pavillon Norbert-Talbot, parc Terry-Fox

congé : 5 et 12 octobre

 

Mercredi 12h à 13h

Centre sportif Léonard-Grondin, salle C

congé : 30 septembre

 

 

Prochaine session

Hiver 2027
Détails disponibles prochainement

Pour qui?

  • Pour adulte
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