Impact musculaire (nouveauté)

Session en cours
23 sept au 14 déc 2026

Impact musculaire chez CrossFit Granby – ANNULÉ automne 2026

15 ans et plus

Séances d’entraînement structurées visant à améliorer la force, l’endurance musculaire, la posture, la stabilité et la composition corporelle. Combinaison de différents exercices ciblant l’ensemble du corps à l’aide de poids libre, barres, kettlebell, bandes élastiques, appareils de gym ou simplement du poids du corps.

Le cours est adapté à différents niveaux, de débutant à avancé, avec des options de progression pour chaque exercice.

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Lieu de l'activité

Horaire en cours

mercredi 10h30 à 11h30

aucun congé

Pour qui?

  • Pour adolescent
  • Pour adulte
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