Tonus et flexibilité

Cours tonus et flexibilité

Exercices pour le renforcement musculaire et la souplesse.

Matériel (cours du vendredi ) : prévoir un tapis de sol

Instructrice : Josée Ruel

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Lieu de l'activité

L'Escale

local 301

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Prochaine session

Automne 2026
Du 18 septembre au 27 octobre 2026

 

mardi 10h à 11h

Centre sportif Léonard-Grondin

 

vendredi 9h15 à 10h30

L’Escale

aucun congé

Inscriptions dès le

10 septembre 2026 à 12h00

Pour qui?

  • Pour adulte
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