Mélange de mouvements de pilates, de yoga et de piyo dynamique. Travaille tout le corps en puissance, douceur, sans saut et endurance.
Session hiver 2023 :
11 séances.
Lieu de l’activité : L’Escale.
Matériel : Prévoir une serviette, un tapis de sol, deux élastiques à résistance faible et modérée et une bouteille d’eau.
Instructrice : Stéphanie.
14 ans et plus.
Veuillez noter que toutes informations sont susceptibles à changement sans préavis.
200
Mercredi
16 h 30 h à 17 h 30
Début : 18 janvier 2023
Fin : 5 avril 2023
Congé : 1 mars 2023
11 séances
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8 décembre 2022
