Zen tonic (ANNULÉ)

PrintempsÉtéAutomneHiver

Cours d’exercices physiques

Entraînement sur musique variée, majoritairement au tapis, sans cardio, avec étirements,
tonus, force, endurance, flexibilité et concentration.

Session automne 2024annulé

Matériel :deux élastiques d’intensité diverse et tapis de sol

Instructrice : Stéphanie Rouleau

14 ans et plus.

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Installations

L'Escale

local 200

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Horaire

Date d'inscription

5 septembre 2024

Saisons

  • Printemps
  • Été
  • Automne
  • Hiver

Pour qui?

  • Pour adolescent
  • Pour adulte