Yoga sur chaise doux

PrintempsÉtéAutomneHiver
Session en cours
12 jan au 23 mars 2026
Prix
82 $

Yoga sur chaise doux

Pour les gens qui débutent dans le yoga ou qui ont des limitations. Yoga très doux accessible à tous où la méditation et la synergie, du souffle aux mouvements, seront priorisés. Mudras, mantras et pranayama seront aussi de la partie pour vivre une expérience de yoga authentique.

Matériel : une couverture (optionnel) et un tapis de yoga

Instructrice : Vanessa Marquis

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Horaire en cours

lundi 8h45 à 9h45

lundi 10h à 11h

congé : 2 mars

Prochaine session

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Sessions

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Pour qui?

  • Pour adulte
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