Yoga sur chaise doux

PrintempsÉtéAutomneHiver
Session en cours
15 sept au 8 déc 2025
Prix
109 $

Yoga sur chaise doux

Pour les gens qui débutent dans le yoga ou qui ont des limitations. Yoga très doux accessible à tous où la méditation et la synergie, du souffle aux mouvements, seront priorisés. Mudras, mantras et pranayama seront aussi de la partie pour vivre une expérience de yoga authentique.

Matériel : une couverture (optionnel) et un tapis de yoga

Instructrice : Vanessa Marquis

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Horaire en cours

lundi 10h à 11h

congé : 13 octobre

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Pour qui?

  • Pour adulte
  • Pour aîné
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