Hockey Fit – Mise en forme pour adultes
HOCKEY FIT Venez vous préparer à la saison de hockey qui s'en vient. Exercices d'étirements au début et à la fin de la séance. Exercices spécifiques en lien avec un […]
$15
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Le 12 septembre (parc Brodeur) et le 26 septembre (skatepark de Granby) prochain, nous vous invitons à PIMP TON CASQUE. C'est une activité gratuite au parc Brodeur en collaboration avec […]
Ce jeudi 16 septembre aura lieu la journée d'inscriptions Accès-Loisirs au pavillon Roger-Bédard du parc Daniel-Johnson. Le programme a pour but d'offrir gratuitement des places pour une activité de loisirs […]
Le 26 septembre prochain, nous vous invitons à PIMP TON CASQUE. C'est une activité gratuite au skatepark de Granby en collaboration avec la tournée Jamais Sans Mon Casque de […]
Le 2 octobre prochain vous êtes tous invités à un événement de Empire au skatepark de Granby. Sur place, il y aura BBQ, musique, mini compétition ouvertes à tous, skate […]
Dans le cadre de la GRANDE SEMAINE DES TOUT-PETITS, les enfants de 18 mois à 5 ans sont invités à s'amuser à la gymnastique libre. L'activité est gratuite, mais il […]
Dans le but de faire bouger les jeunes et de les occuper pendant les journées scolaires pédagogiques, Granby Multi-Sports a mis en place un tout nouveau programme : Pédago-Hockey. Le […]
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Le 9 décembre 2021 à partir de midi, les inscriptions pour la session d'hiver 2022 seront accessibles.
Dès 10 h, le vendredi 15 décembre vous pourrez inscrire vos jeunes à la prochaine séance de Pédago-Hockey qui aura lieu le 24 janvier 2022.
En vue de la nouveauté dans la programmation d'hiver 2022 : COURSE À PIED, nous vous offrons de venir essayer le cours avant le début de la session.
Le samedi 18 décembre et le dimanche 19 décembre, venez assister à un entrainement de groupe de course à pied avec Mike Morin.
Il s'agit de séances de course à pied sur musique pour les débutants comme pour les intermédiaires et avancés.
La séance n’est pas sous forme d’un cours, chaque personne circule à son rythme sans interruption de groupe. Coach Mike sera présent pour animer, motiver et encourager.
Des conseils pourront être donnés individuellement, si souhaité, sur la technique de course (pose du pied au sol, mouvement correct des bras, cadence à respecter, utilité des intervalles fractionnés, vérification de l’efficacité et de la fluidité de la foulée, évitement des blessures, motivation et progression en sécurité).
