HOCKEY FIT Venez vous préparer à la saison de hockey qui s'en vient. Exercices d'étirements au début et à la fin de la séance. Exercices spécifiques en lien avec un début de saison afin d'éviter les blessures et préparer le corps à l'effort. Éveillez les muscles du corps qui sont plus sollicités et propres à […]