HOCKEY FIT 
Venez vous préparer à la saison de hockey qui s’en vient.
Exercices d’étirements au début et à la fin de la séance.
Exercices spécifiques en lien avec un début de saison afin d’éviter les blessures et préparer le corps à l’effort.
Éveillez les muscles du corps qui sont plus sollicités et propres à la pratique du hockey.
Exercices techniques individuels comme le maniement et le contrôle de rondelle, les lancers, le patinage dynamique, etc.
Exercices collectifs comme les passes, 4 vs 4, 3 vs 3, 2 vs 2 dans différents espaces pour aiguiser l’aspect action/réaction.
Jeux divers.
15$ par séance.
Centre sportif Léonard-Grondin – 601, rue Léon-Harmel, Granby.
Lundi 16 août, 20 h @ 21 h 30
Mercredi 18 août, 20 h 30 @ 22 h
Mardi 24 août, 20 h 30 @ 22 h
Mercredi 25 août, 19 h 30 @ 21 h
Jeudi 26 août, 20 h 30 @ 22 h
Lundi 30 août, 19 h 30 @ 21 h
Mardi 31 août, 19 h 30 @ 21 h
Mercredi 1 septembre, 19 h 30 @ 21 h
Jeudi 2 septembre, 19 h 30 @ 21 h
