🤸🏻♂️ Circuit trampo-gym adapté aux jeunes avec une déficience intellectuelle
Circuits adaptés de gymnastique et de trampoline pour les jeunes de 6 à 17 ans, en collaboration avec l’organisme Nala & Ciboulette Répit.
Lieu de l’activité : centre récréatif de l’Assomption
Instructrice : deux intervenantes spécialisées et une entraîneuse de gymnastique des Elfes de Granby
Le cours de hyrox est un défi structuré où les participants alternent entre un km de course et une épreuve fonctionnelle, pour un total de huit blocs. Pousser un traîneau, faire du rameur, lancer des ballons au mur, faire des fentes : tout ça dans un format motivant, accessible et sans haltérophilie technique. Un entraînement intense, complet et adapté à tous les niveaux.
Lieu de l’activité : CrossFit Granby
🎿 Initiation au ski de fond
Initiation au ski de fond pour les enfants de 4 à 10 ans, pour d’abord apprendre à apprivoiser la neige et ensuite apprendre le style classique. L’équipement est fourni.
Lieu de l’activité : Cèdres Golf et Plein Air
Le Militaire Fit est un entraînement à haute intensité visant à dépasser ses limites à travers plusieurs méthodes d’entraînement et permettant de développer l’endurance cardiovasculaire et musculaire.
Lieu de l’activité : L’Escale
Instructrice : Vanessa Fortin
🏐 Mini-volley
Volleyball pour les enfants de 9 à 12 ans qui souhaitent découvrir un nouveau sport ou pour les joueurs déjà initiés au sport. Ils se verront progresser dans les aspects techniques du jeu et pourront bouger avec leurs amis.
Lieu de l’activité : école Sainte-Famille
Instructeur : As de sable
Cours de mise en forme spécialement conçu pour les personnes de 50 ans et plus qui souhaitent rester actives et en santé. Exercices de force, d’équilibre, de mobilité et d’endurance cardiovasculaire encadrés par une kinésiologue.
Lieu de l’activité : CrossFit Granby
Le Pilates de type STOTT est un entraînement complet qui mise sur la respiration, la posture et la force du centre (le core). Les exercices au sol améliorent la stabilité, la souplesse et la conscience corporelle, pour un corps plus fort et mieux aligné.
Lieu de l’activité : centre sportif Léonard-Grondin
Instructrice : Carol-Anne Dubois
🏃🏼♂️Préparation physique
La Clinique Soins Urbain en association avec Urbain Performance offre une préparation physique en lien avec votre sport. Les objectifs sont : prévenir les blessures ; maintenir et améliorer la condition physique et optimiser la performance sportive.
Lieu de l’activité : Clinique Soins Urbain
Le yoga sur chaise flow énergie est pour les gens ayant déjà fait du yoga et voulant rester dans la douceur, mais explorer un enchaînement ou un peu plus loin les postures, que ce soit assis sur une chaise, debout derrière la chaise ou au sol avec une chaise pour soutenir la descente et la remontée ainsi que que la posture même.
Lieu de l’activité : centre récréatif de l’Assomption
Instructrice : Vanessa Marquis
La Zumba fitness est de la danse latine chorégraphiée (salsa, bachata, merengue) avec des touches de disco, pop et reggaeton et un soupçon de musculation. Remise en forme dans le plaisir, accessible à tous, d’une intensité modérée.
Lieu de l’activité : centre récréatif de l’Assomption
Instructrice : Sandy Gingras
Les inscriptions débutent le jeudi 11 décembre 2025.
Pour vous inscrire à nos activités, vous devez:
Il peut arriver que des municipalités s’ajoutent ou se retirent de cette liste. Pour valider l’information en temps réel, consultez le site de la Ville de Granby : https://granby.ca/fr/carte-loisirs
Si vous avez des questions ou si vous rencontrez des difficultés lors de l’inscription en ligne, appelez-nous et notre réceptionniste pourra vous aider.
Composez le 450 – 776 – 8350.
Il est maintenant possible de réserver votre place sur une liste d’attente lorsqu’une activité de notre programmation est complète. Cliquez simplement sur le symbole + et remplissez les informations demandées.
Il n’y a pas de tarification au prorata pour les inscriptions faites après le début de la session, et ce même si vous étiez sur une liste d’attente. En acceptant la place sur la liste d’attente ou en vous inscrivant après le début des cours, vous devrez donc payer le montant de la session en totalité.
Par contre, nous offrons une tarification de mi-session, à moitié prix. Il est possible de s’inscrire et de profiter de ce rabais uniquement après avoir atteint la moitié des séances de la session en cours. Ces inscriptions de mi-session sont ouvertes sur une période d’une semaine seulement. Suivez-nous sur les réseaux sociaux pour ne rien manquer!
La Ville de Granby offre un programme de tarification familiale:
Cette tarification avantageuse s’applique uniquement sur les cours des enfants de 2 à 17 ans.
La tarification familiale est offerte uniquement aux résidents de la Ville de Granby.
Surtout, n’oubliez pas d’indiquer le bon nombre d’enfants sur votre carte-loisirs, au moment de faire celle-ci ou au moment de la renouveler.
Vous pouvez toujours vous faire rembourser, en faisant une demande de remboursement en ligne.
Si la session n’a pas débuté, vous avez droit à un remboursement complet.
Toutefois, si la session a débuté, nous remboursons au prorata du nombre de cours ayant déjà été donné, que vous ayez été présent ou non. En clair, vous êtes remboursé à partir de la date à laquelle vous nous faites la demande. Il est donc important de nous appeler le plus tôt possible pour annuler votre participation à un cours. Nous conservons aussi 10 % du montant payé en frais d’administration.
* Exception : certaines activités gérées par des fédérations exigent des frais d’affiliation ou autre (hockey, baseball, soccer, patinage artistique)
Granby Multi-Sports exigera à toute personne de consentir aux risques et dangers inhérents à la pratique de l’activité physique à laquelle elle souhaite s’inscrire.
Lors de votre inscription, vous devrez remplir un bref formulaire pour donner votre consentement. Il s’agit de nouvelles exigences de la part des assureurs de Granby Multi-Sports. Il ne sera pas possible de s’inscrire à nos activités sans ce consentement de votre part.
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