Parent-enfant 18-34 mois : Cours de gymnastique qui permettra aux enfants de découvrir les bases de la gymnastique tout en jouant et s’amusant (trampoline, tumble track, courir, sauter, danser, etc.)
Les parents participent au cours et apprendront des trucs et astuces pour aider les enfants à jouer de façon sécuritaire.
Parent-enfant 3-4 ans : Cours d’initiation à la gymnastique et aux jeux d’apprentissage. Les enfants pourront s’amuser, danser, sauter, courir et essayer les différents appareils. Ils pourront apprendre en jouant.
Bout de choux (5-6 ans) : Cours de gymnastique pour les 5-6 ans. Les enfants apprendront les bases du sport comme la roulade avant et la roue tout en s’amusant et testant les différents appareils.
Coccinelles (6-7 ans) : Cours de gymnastique pour les 6-7 ans. Les enfants apprendront les bases du sport comme la roulade arrière et la roue tout en s’amusant et testant les différents appareils.
Débutants (8-11 ans) : Cours de gymnastique pour les 8-11 ans. Super cours pour les enfants qui commencent la gymnastique, mais qui sont un peu plus vieux. Ils apprendront la roue, les roulades, l’équilibre et bien d’autres, tout en testant les différents appareils.
Bronze (7-10 ans) : Cours de gymnastique pour les 7 à 10 ans qui ont déjà une base dans le sport. Ils apprendront la rondade, l’équilibre roulade et le renversement arrière. Préalables : Maîtriser roue, roulade et l’équilibre.
Argent (8-11 ans) : Cours de gymnastique pour les 8 à 11 ans qui sont prêts à essayer les mouvements plus difficiles comme le flic flac, le renversement avant et le plongeon. Préalables : Maîtriser rondade, renversement arrière et équilibre roulade.
Développement Élite (8-12 ans) : Cours de gymnastique pour les 8 à 12 ans qui sont prêts à apprendre la rondade flic enchaîné et le salto avant. Le cours permettra aussi de pratiquer les enchaînements de flic flac, les lignes acrobatiques sur le tumbling. Préalables : Maîtriser le flic flac.
Élite : Cours de gymnastique avancé. Les enfants et ados apprendront le salto arrière, l’enchaînement du rondade flic back, le salto avant et bien d’autres. Préalables : Maîtriser rondade deux flics enchaînés ou rondade back.
Adultes : Cours de gymnastique pour adulte seulement. Ce cours permet d’améliorer la souplesse, le cardio et la musculation. Les participants pourront tester les différents appareils et apprendre à leur rythme, l’entraîneur s’adaptera au niveau des participants.
Cheerleading (6-10 ans) : Initiation au cheerleading. Les enfants formeront des équipes pour tester les pyramides et les stunts. Ils pratiqueront la danse de type cheer et apprendront quelques bases en gymnastique.
Cheerleading (11ans et +) : Cours de Cheerleading pour réviser les bases et apprendre des pyramides et stunts plus avancés. Les ados continueront d’apprendre la danse de type cheer et la gymnastique selon leur niveau.
Lieu de l’activité : Centre récréatif de l’Assomption.
Matériel : Costume de gymnastique obligatoire (non disponible au club), bouteille d’eau et cheveux attachés.
Semaine intensive de gymnastique (4 h / jour, 5 jours = 20 h).
Groupe / Âge | Début / Durée | Horaire |
---|---|---|
Camp 1 Bronze et moins (6 moins et +) | 4 au 8 juillet 5 cours | Lundi au vendredi 8:00 à 12:00 |
Camp 2 Argent et plus (7 ans et +) | 11 au 15 juillet 5 cours | Lundi au vendredi 8:00 à 12:00 |
Camp 3 Bronze et moins (6 moins et +) | 18 au 22 juillet 5 cours | Lundi au vendredi 8:00 à 12:00 |
Camp 4 Argent et plus (7 ans et +) | 25 au 29 juillet 5 cours | Lundi au vendredi 8:00 à 12:00 |
Semaine intensive de trampoline (2 h / jour, 3 jours = 6 h).
Groupe / Âge | Début / Durée | Horaire |
---|---|---|
Camp 1 7 ans et + | 11, 13 et 15 juillet 3 cours | Lundi, mercredi et vendredi 18:00 à 20:00 |
Veuillez noter que les dates de début et de fin pourraient varier selon les journées choisies. Toutes informations sont susceptibles à changement sans préavis.
Bouts de chou (5-6 ans)
Mercredi
16 h 30 à 17 h 30
Début : 2 fév. 2022
Fin : 25 mai 2022
Congé : 2 mars 2022
Samedi
9 h à 10 h
Début : 5 fév. 2022
Fin : 21 mai 2022
Congés : 5 mars, 16 avril 2022
Coccinelles (6-7 ans)
Lundi
16 h 30 à 17 h 30
Début : 31 janv. 2022
Fin : 30 mai 2022
Congés : 28 fév. et 18 avr. 2022
Samedi
10 h à 11 h
Début : 5 fév. 2022
Fin : 21 mai 2022
Congés : 5 mars et 16 avr. 2022
Débutants (8-11 ans)
Lundi
17 h 30 à 18 h 30
Début : 31 janv. 2022
Fin : 30 mai 2022
Congés : 28 fév. et 18 avr. 2022
Jeudi
17 h 30 à 18 h 30
Début : 3 fév. 2022
Fin : 26 mai 2022
Congé : 3 mars 2022
Bronze (7-10 ans)
Mardi
16 h 30 à 17 h 30
Début : 1 fév. 2022
Fin : 23 mai 2022
Congé : 1 mars 2022
Mercredi
17 h 30 à 18 h 30
Début : 2 fév. 2022
Fin : 24 mai 2022
Congé : 2 mars 2022
Argent (8-11 ans)
Mardi
17 h 30 à 18 h 30
Début : 1 fév. 2022
Fin : 24 mai 2022
Congé : 1 mars 2022
Vendredi
17 h à 18 h
Début : 4 fév. 2022
Fin : 3 juin 2022
Congé : 4 mars et 15 avr. 2022
Développement Élite (8-12 ans)
Mardi
18 h 30 à 20 h
ANNULÉ
Élite (9-17 ans)
Lundi et Mercredi
18 h 30 à 20 h
Début : 31 janv. 2022
Fin : 30 mai 2022
Congé : 28 fév., 2 mars, 18 avr. 2022
32 séances.
Jeudi
19 h 30 à 20 h 30
Début : 17 fév. 2022
Fin : 9 juin 2022
Congé : 3 mars 2022
Jeudi
16 h 30 à 17 h 15
Début : 3 fév. 2022
Fin : 26 mai 2022
Congé : 3 mars 2022
Vendredi
9 h à 9 h 45
Début : 4 fév. 2022
Fin : 3 juin 2022
Congés : 4 mars, 15 avr. 2022
Vendredi
9 h 45 à 10 h 30
Début : 4 fév. 2022
Fin : 3 juin 2022
Congés : 4 mars, 15 avr. 2022
Samedi
11 h à 11 h 45
Début : 5 fév. 2022
Fin : 4 juin 2022
Congés : 5 mars, 16 avril, 28 mai 2022
Vendredi
18 h à 19 h
Début : 4 fév. 2022
Fin : 3 juin 2022
Congés : 4 mars et 15 avr. 2022
Jeudi
18 h 30 à 19 h 30
Début : 3 fév. 2022
Fin : 26 mai 2022
Congé : 3 mars 2022
Gymnastique libre en famille (5$ par séance)
Vendredi
19 h à 21 h
Début : 14 janv. 2022
Fin : 13 mai 2022
Congés : 4 mars, 15 avr. 2022
Samedi
13 h à 15 h
Début : 15 janv. 2022
Fin : 14 mai 2022
Congés : 5 mars, 16 avr. 2022
Des questions?
24 mars 2022