Étirements

Séances d’étirements

Excellent complément à votre entrainement habituel. Pour améliorer votre flexibilité, votre mobilité et permettre à vos articulations de gagner de l’amplitude.

Matériel facultatif : tapis de yoga, blocs de yoga et un long élastique (facultatif)

Pour les cours d’été en plein air, veuillez amener votre tapis de sol. Et les cours auront lieux sous la gloriette en cas de pluie.

Instructrice : Janie Bellemare

Activités similaires

Lieu de l'activité

Parc Terry-Fox

Pavillon Norbert-Talbot

L'Escale

Local 200 et 103

Parc Victoria

En cas de pluie, cours à lieu sous la gloriette

Prochaine session

Automne 2026
Du 21 septembre au 14 décembre 2026

Lundi 10h30 à 11h30

L’Escale, local 200 / Cours du 2 novembre local 301

Congé : 12 octobre

 

Lundi 19 h 30 à 20 h 30

Pavillon Norbert-Talbot, parc Terry-Fox

Congé : 12 octobre

 

Mercredi 10h30 à 11 h 11h30

L’Escale, local 103

Aucun congé

Inscriptions dès le

10 septembre 2026 à 12h00

Pour qui?

  • Pour adolescent
  • Pour adulte
  • Pour aîné
Voir l'horaire