Entraînement sportif

PrintempsÉtéAutomneHiver
Session en cours
13 avr au 23 juin 2026

Cours d’entraînement sportif

Entraînement global du corps adapté à tous les niveaux. Utilisation stratégique de divers styles combinés qui permet de créer un entraînement stimulant et efficace pour la combustion des calories: stations, step, hiit, pilates et boxe.

Matériel requis pour les cours en plein air: tapis de sol, paire de poids de 2 ou 3 livres et petite bande élastique.

Pour les cours en plein air au parc Daniel-Johnson, ils auront lieu dans le pavillon en cas de pluie.

Instructrice : Stéphanie Rouleau

Cours similaires

Formulaire de demande d'information

« * » indique les champs nécessaires

Nom*

Ce site est protégé par reCAPTCHA. La Politique de confidentialité ainsi que les Conditions d'utilisation de Google s’appliquent.

S'inscrire

Horaire en cours

lundi 9h55 à 11h10

mardi 9h55 à 11h10

jeudi 9h55 à 11h10

congé : 18 mai

Prochaine session

Été 2026
Du 29 juin au 3 septembre 2026

Lundi  9h55 à 11h10

centre sportif Léonard-Grondin

Mardi  9h55 à 11h10

parc Daniel-Johnson

Jeudi  9h55 à 11h10

centre sportif Léonard-Grondin

Congé: 13 au 23 juillet

Inscriptions dès le

1er juin 2026 à 10h00

Sessions

  • Printemps
  • Été
  • Automne
  • Hiver

Pour qui?

  • Pour adulte
Voir l'horaire