Ateliers sous forme de discussion active entrecoupée d’exercices ludiques avec divers accessoires tels que foulards, plumes de paon, bâtons de fleurs, balles et assiettes chinoises. Les ateliers sont donnés par des artistes de l’organisme Le vent dans les arts, ayant déjà travaillé au prestigieux Cirque du Soleil.
Art martial japonais de premier plan, caractérisé par ses techniques puissantes et linéaires et ses positions basses et explosives. Pour les 18 à 29 ans.
hockey cosom adaptéForme de hockey intérieur adaptée pour les personnes vivant avec une déficience intellectuelle ou un trouble du spectre de l’autisme. Entraînements d’habiletés de hockey et mini-matchs, en gymnase, en collaboration avec La Maison de Répit – Granby. Pour les jeunes de 7 à 17 ans.
Séances d’entraînement structurées visant à améliorer la force, l’endurance musculaire, la posture, la stabilité et la composition corporelle. Combinaison de différents exercices ciblant l’ensemble du corps à l’aide de poids libre, barres, kettlebell, bandes élastiques, appareils de gym ou simplement du poids du corps. Pour les personnes de 15 ans et plus.
Personnes de 10 ans et plus présentant une déficience intellectuelle, trouble du spectre de l’autisme, trisomie, etc. Entraînements de groupe supervisés par des kinésiologues afin de pratiquer ce sport de force. Les participants apprennent les bonnes techniques afin de bouger de façon sécuritaire et renforcir les muscles utilisés dans les gestes du quotidien, comme s’asseoir, se lever, soulever des objets ou encore améliorer ses performances dans un autre sport!
Cette activité de kinball, aussi appelé omnikin, est un sport collectif récréatif. Avec Kin-Ball Richelieu-Yamaska. Pour enfants et pour adultes.
musculation (chez Ronin Training Facility)Un cours conçu pour les personnes qui veulent progresser en musculation dans un environnement encadré, motivant et adapté à leur niveau avec de l’équipement comme des poids libres, des barres, des élastiques, etc. Pour adultes.
musculation 55 ans et plus (chez Summum Hockey Developpement)Vous souhaitez conserver votre masse musculaire, rester actif, améliorer votre force et préserver votre autonomie? Ce cours est spécialement conçu pour vous! Encadré par un kinésiologue qualifié, l’entraînement se déroule sur des appareils spécialisés, dans un environnement sécuritaire, contrôlé et adapté à votre condition.
poids du corps (chez Ronin Training Facility)Un entraînement dynamique sans équipement et pour tous les niveaux, qui permet de travailler tout le corps à la fois : définition musculaire, force, mobilité, abdominaux profonds et gainage. Pour adultes.
Entraînement en intervalles sous forme de circuit combinant cardio et renforcement musculaire. Un entraînement varié, dynamique et efficace, qui sollicite tout le corps. Aucun mouvement technique, accessible à tous les niveaux! Pour adultes.
programme de prévention et contrôle des chutesProgramme de Judo Québec pour apprendre à bien tomber dans le but de prévenir des fractures ou des blessures chez les personnes aînées.
Cours qui s’adresse aux personnes souhaitant reprendre l’entraînement progressivement, améliorer leur condition physique ou être accompagnées dans une démarche de réadaptation. Vous progresserez à votre rythme à travers des circuits, de la mobilité, des renforcements musculaires, de la réadaptation et des exercices fonctionnels. Pour adultes.
Découvrez la ‘’Beauté Mystique’’ du tai-chi-chuan budo sous sa forme la plus complète. Approche japonaise sur trois niveaux d’intensités distincts (lenteur et souplesse, force graduelle et dynamisme). Pour adultes.
Nul besoin d’expérience, simplement de l’envie de bouger. Un yoga dynamique avec des enchaînements fluides, de la bonne musique et une ambiance décontractée. Repartez avec de l’énergie et des bases solides pour aller plus loin. Pour adultes.
Mélange d’une première partie de classe nommée yang, donc le principe masculin, d’action, de force, de mouvement, de dynamisme. Cette partie sera du hatha yoga pour mobiliser notre énergie, relâcher le trop plein et reconnecter avec le corps. Suivi d’une deuxième partie de classe, qui sera yin donc le principe féminin, la lenteur, le repos et l’introspection, visant des postures douces et confortables. Pour adultes.
Vous voulez tester nos activités? Participez à notre journée découverte du dimanche 13 septembre!
Quelques jours avant les inscriptions, prenez le temps de vérifier que la carte-loisirs de la personne à inscrire est toujours valide.
Pour vous inscrire à nos activités, vous devez:
Il peut arriver que des municipalités s’ajoutent ou se retirent de cette liste. Pour valider l’information en temps réel, consultez le site de la Ville de Granby : https://granby.ca/fr/carte-loisirs
Si vous avez des questions ou si vous rencontrez des difficultés lors de l’inscription en ligne, appelez-nous et notre réceptionniste pourra vous aider. Par exemple, si le système n’accepte pas l’inscription de votre enfant en raison de sa date de naissance.
Composez le 450 – 776 – 8350.
Il est possible de réserver votre place sur une liste d’attente lorsqu’une activité de notre programmation est complète. Cliquez simplement sur le symbole + et remplissez les informations demandées.
Aucun frais n’est exigé.
Si une place s’offre à vous, vous recevrez un courriel. Vous aurez 24 h pour accepter cette place et payer les frais d’inscriptions. Passé ce délai, la place sera offerte à la prochaine personne sur la liste d’attente.
Il n’y a pas de tarification au prorata pour les inscriptions faites après le début de la session, et ce même si vous étiez sur une liste d’attente. En acceptant la place sur la liste d’attente ou en vous inscrivant après le début des cours, vous devrez donc payer le montant de la session en totalité.
Par contre, nous offrons maintenant une tarification de mi-session, à moitié prix. Il est possible de s’inscrire et de profiter de ce rabais uniquement après avoir atteint la moitié des séances de la session en cours. Ces inscriptions de mi-session sont ouvertes sur une période d’une semaine seulement. Suivez-nous sur les réseaux sociaux pour ne rien manquer!
La Ville de Granby offre un programme de tarification familiale:
Cette tarification avantageuse s’applique uniquement sur les cours des enfants de 2 à 17 ans.
La tarification familiale est offerte uniquement aux résidents de la Ville de Granby.
Surtout, n’oubliez pas d’indiquer le bon nombre d’enfants à votre dossier, au moment de faire votre carte-loisirs ou au moment de la renouveler.
Vous pouvez toujours vous faire rembourser, en faisant une demande de remboursement en ligne.
Si la session n’a pas débuté, vous avez droit à un remboursement complet.
Toutefois, si la session a débuté, nous remboursons au prorata du nombre de cours ayant déjà été donné, que vous ayez été présent ou non. En clair, vous êtes remboursé à partir de la date à laquelle vous nous faites la demande. Il est donc important de nous appeler le plus tôt possible pour annuler votre participation à un cours. Nous conservons aussi 10 % du montant payé en frais d’administration.
* Exception : certains cours gérés par des comités exigent des frais d’affiliation ou autre. (Hockey, Baseball, Soccer, Patinage artistique)
Granby Multi-Sports exige à toute personne de consentir aux risques et dangers inhérents à la pratique de l’activité physique à laquelle elle souhaite s’inscrire.
Lors de votre inscription, vous devrez remplir un bref formulaire pour donner votre consentement. Il s’agit de nouvelles exigences de la part des assureurs de Granby Multi-Sports. Il ne sera pas possible de s’inscrire à nos activités sans ce consentement de votre part.
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