Débutant.e : vous apprendrez les bases du Taï-chi à l’aide de la première séquence de 3 mouvements.
Intermédiaire : vous intégrerez les bases apprises, en y ajoutant la séquence suivante de 3 mouvements et ce, jusqu’à effectuer, à votre rythme, la forme complète de 24 mouvements – style Yang.
Cours autant pour les adultes que pour les aîné.e.s. (50 ans et plus).
Forme traditionnelle de 103 mouvements style Yang. Exécution lente et attentive de mouvements de combat qui favorisent l’équilibre, la souplesse, la force et le bien-être global.
Les niveaux débutant ou intermédiaire-avancé sont offerts.
Session automne 2024
12-13 séances
TAI-CHI LES BASES avec Lolita Dalpé
Centre sportif Léonard-Grondin – salle C
Mercredi
18 h 10 à 19 h 40
Congé: aucun
THAI CHI CHUAN avec Guy Côté
Débutant – Centre sportif Léonard-grondin (salle C)
Mardi – 19h à 20 h 30
Congé: aucun
Débutant – L’Escale (local 200)
Jeudi – 13 h 30 à 15 h
Congé: aucun
Intermédiaire/avancé – Centre sportif Léonard-grondin (salle C)
Lundi – 19 h à 20 h 30
Congé : 14 octobre
Intermédiaire/avancé – L’Escale (local 200)
Jeudi – 10 h 15 à 11 h 45
Congé : 14 octobre
Des questions?
5 septembre 2024
