Tai-Chi 24-108 : Améliorez votre coordination en apaisant votre mental et votre respiration grâce à six mouvements de Tai-Chi, inclus dans les formes 24 et 108 du style Yang. Pour tous.
Une pratique santé ancestrale qui régule le système nerveux central et le rythme respiratoire tout en calmant l’esprit, améliorant l’équilibre, réduisant les chutes/ blessures et renforçant le système immunitaire.
Équilibre : Améliorez votre équilibre en stimulant vos muscles, votre concentration et votre alignement. Pour tous.
Tai-Chi Chuan : Forme traditionnelle 103 mouvements style Yang. Exécution lente et attentive de mouvements de combat qui favorisent l’équilibre, la souplesse, la force et le bien-être global. Groupes débutants ou intermédiaire-avancés.
Été 2022 :
Tai-Chi 24-108
8 séances.
Lieu de l’activité : Centre d’Interprétation de la Nature.
Instructrice : Lolita.
Matériel requis : Tapis de sol, couverture, coussin, bouteille d’eau et vêtements amples.
72$
Équilibre
8 séances.
Lieu de l’activité : Centre d’Interprétation de la Nature.
Instructrice : Lolita.
Matériel requis : Tapis de sol, couverture, coussin, bouteille d’eau et vêtements amples.
48$
Veuillez noter que les informations sont susceptibles à changement sans préavis.
Tai-chi 24-108
Mercredi
8 h à 9 h
&
18 h 15 à 19 h 45
Début : 22 juin 2022
Fin : 10 août 2022
Congé : aucun
Équilibre
Mercredi
16 h 45 à 17 h 45
Début : 22 juin 2022
Fin : 10 août 2022
Congé : aucun
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6 juin 2022
