Tai-Chi

PrintempsÉtéAutomneHiver
Quand
09 jan 2023 au 13 avr 2023
Prix
117-156$

Tai-Chi

Tai-Chi Yang – 24 postures (avec Lolita) : Pratiquez le transfert d’énergie dans les jambes, coordonnées avec les bras, à l’aide des mouvements lents et circulaires de la forme Yang. Ainsi, vous renforcez votre équilibre, votre stabilité et votre fluidité de vos déplacements, tout en apaisant votre mental, votre système nerveux et votre respiration. Cet art martial méditatif améliore votre équilibre-santé.

Tai Chi – Qi Gong – Méditation (avec Lolita) : Pratiquez trois activités dans la même séance : d’abord, la Méditation calme votre mental et vous connecte à votre paix intérieure ; puis, les 8 Brocarts de soie améliorent votre ancrage et vos fonctions vitales, respiratoires et immunitaires ; Enfin, le Tai Chi développe votre coordination, votre calme intérieur et votre stabilité dans vos déplacements.

Tai-Chi Chuan (avec Guy) : Forme traditionnelle 103 mouvements style Yang. Exécution lente et attentive de mouvements de combat qui favorisent l’équilibre, la souplesse, la force et le bien-être global. Groupes débutants ou intermédiaire-avancés.

Session hiver 2023 :

Tai-Chi Yang – 24 postures

12 séances.

Lieu de l’activité : Centre Notre-Dame.

Instructrice : Lolita.

Matériel requis : Bouteille d’eau, vêtements souples, veste selon la température, chaussures confortables d’intérieur, tapis et coussin de sol, lunettes de lecture.  

117$

Tai Chi – Qi Gong – Méditation

12 séances.

Lieu de l’activité : Centre d’interprétation de la nature du lac Boivin.

Instructrice : Lolita.

Matériel requis : Bouteille d’eau, vêtements souples, veste selon la température, chaussures confortables d’intérieur, tapis et coussin de sol, lunettes de lecture. 

156$

Tai Chi Chuan (inter-avancé et débutant)

13 séances.

Lieu de l’activité : Centre sportif Léonard-Grondin et L’Escale.

Instructeur : Guy.

127$

Activités similaires

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Installations

Centre sportif Léonard-Grondin

Tai Chi Chuan – lundi & mardi

L'Escale

Tai Chi Chuan – Jeudi

Centre Notre-Dame

Tai Chi Yang – 24 postures

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Horaire

AVEC LOLITA

Tai Chi Yang – 24 postures

Mercredi

19 h 30 à 21 h

Début : 25 janvier 2023

Fin : 12 avril 2023

Lieu : Centre Notre-Dame

12 séances

 

AVEC LOLITA

Tai Chi – Qi Gong – Méditation

Jeudi

15 h à 17 h

Début : 26 janvier 2023

Fin : 13 avril 2023

Lieu : CINLB

12 séances

 

AVEC GUY

Tai Chi Chuan – inter-avancé

Lundi

19 h à 20 h 30

Début : 9 janvier 2023

Fin : 3 avril 2023

Lieu : CSLG

Congé : aucun

ATT. : Les cours du 6 et 13 février auront lieu à l’Escale, 101.

13 séances

 

Jeudi

10 h 15 à 11 h 45

Début : 12 janvier 2023

Fin : 6 avril 2023

Lieu : l’Escale, 200

Congé : aucun

13 séances

 

AVEC GUY

Tai Chi Chuan – débutant

Mardi

19 h à 20 h 30

Début : 10 janvier 2023

Fin : 4 avril 2023

Congé : aucun

ATT. : Les cours du 7 et 14 février auront lieu à l’Escale, 200.

Lieu : CSLG

13 séances

 

Jeudi

13 h 30 à 15 h

Début : 12 janvier 2023

Fin : 6 avril 2023

Lieu : l’Escale, 200

Congés : aucun

13 séances

 

Des questions? 

(450) 776-8350

info@gmsgranby.org

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Date d'inscription

8 décembre 2022

Saisons

  • Printemps
  • Été
  • Automne
  • Hiver

Pour qui?

  • Pour adolescent
  • Pour adulte
  • Pour aîné
  • Pour un groupe