Tai-Chi

PrintempsÉtéAutomneHiver
Quand
19 sep 2022 au 19 déc 2022
Prix
107-156$

Tai-Chi

Tai-Chi Yang – 24 postures : Pratiquez le transfert d’énergie dans les jambes, coordonnées avec les bras, à l’aide des mouvements lents et circulaires de la forme Yang. Ainsi, vous renforcez votre équilibre, votre stabilité et votre fluidité de vos déplacements, tout en apaisant votre mental, votre système nerveux et votre respiration. Cet art martial méditatif améliore votre équilibre-santé.

Tai-Chi Chuan : Forme traditionnelle 103 mouvements style Yang. Exécution lente et attentive de mouvements de combat qui favorisent l’équilibre, la souplesse, la force et le bien-être global. Groupes débutants ou intermédiaire-avancés.

Tai Chi – Qi Gong – Méditation : Pratiquez trois activités dans la même séance : d’abord, la Méditation calme votre mental et vous connecte à votre paix intérieure ; puis, les 8 Brocarts de soie améliorent votre ancrage et vos fonctions vitales, respiratoires et immunitaires ; Enfin, le Tai Chi développe votre coordination, votre calme intérieur et votre stabilité dans vos déplacements.

Session automne 2022 :

Tai-Chi Yang – 24 postures

12 séances.

Lieu de l’activité : Centre Notre-Dame.

Instructrice : Lolita.

Matériel requis : Bouteille d’eau, vêtements amples, chaussures confortables d’intérieur, tapis et coussin de sol, bouteille d’eau, lunettes de lecture.  

117$

Tai Chi – Qi Gong – Méditation

12 séances.

Lieu de l’activité : Centre d’interprétation de la nature du lac Boivin.

Instructrice : Lolita.

Matériel requis : Bouteille d’eau, vêtements amples, chaussures confortables d’intérieur, tapis et coussin de sol, bouteille d’eau, lunettes de lecture.  

156$

Tai Chi Chuan (inter-avancé et débutant)

11-12 séances.

Lieu de l’activité : Centre sportif Léonard-Grondin et L’Escale.

Instructeur : Guy.

107-117$

Activités similaires

Veuillez noter que les informations sont susceptibles à changement sans préavis. 

Installations

Centre sportif Léonard-Grondin

Tai Chi Chuan – lundi & mardi

L'Escale

Tai Chi Chuan – Jeudi

Centre Notre-Dame

Tai Chi Yang – 24 postures

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Horaire

Tai Chi Yang – 24 postures

Mercredi

19 h 30 à 21 h

Début : 28 septembre 2022

Fin : 14 décembre 2022

Lieu : Centre Notre-Dame

12 séances

 

Tai Chi – Qi Gong – Méditation

Jeudi

15 h à 17 h

Début : 29 septembre 2022

Fin : 15 décembre 2022

Lieu : CINLB

12 séances

 

Tai Chi Chuan – inter-avancé

Lundi

19 h à 20 h 30

Début : 19 septembre 2022

Fin : 19 décembre 2022

Lieu : CSLG

Congés : 10 oct. et 14 nov. 2022

12 séances

 

Jeudi

10 h 15 à 11 h 45

Début : 22 septembre 2022

Fin : 15 décembre 2022

Lieu : Escale

Congé : 10 -17 nov 2022

11 séances

 

Tai Chi Chuan – débutant

Mardi

19 h à 20 h 30

Début : 20 septembre 2022

Fin : 13 décembre 2022

Congé : 15 novembre 2022

Lieu : CSLG

12 séances

 

Jeudi

13 h 30 à 15 h

Début : 22 septembre 2022

Fin : 15 décembre 2022

Lieu : Escale

Congés : 10-17 nov. 2022

11 séances

 

Des questions? 

(450) 776-8350

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Date d'inscription

8 septembre 2022

Saisons

  • Printemps
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  • Automne
  • Hiver

Pour qui?

  • Pour adolescent
  • Pour adulte
  • Pour aîné
  • Pour un groupe