Course (entraînement par intervalles)

PrintempsÉté
Session en cours
22 avr au 10 juin 2026

Entraînement de course par intervalles guidé par un instructeur

Courir par intervalles (en intensité) rapporte des bienfaits si le tout est encadré en fonction des objectifs et du niveau de forme des participants. Vous apprendrez à courir à l’allure convenable pour vous améliorer. Vous apprendrez des éducatifs de course pour optimiser votre foulée.

Pour les personnes de 14 à 70 ans

Prérequis : être capable de courir 5 minutes en continu

Instructeur : Mike Morin

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Lieu de l'activité

Galerie photos

Horaire en cours

mercredi 17h30 à 18h45

aucun congé

Prochaine session

Été 2026
Du 29 juin au 26 août 2026

Lundi 18h30 à 20h

Piste de course à J-H Leclerc jusqu’au 3 août / parc Terry-Fox du 10 août au 24 août

Mercredi 18h30 à 20h

Piste de course J-H Leclerc

Inscriptions dès le

1er juin 2026 à 10h00

Sessions

  • Printemps
  • Été

Pour qui?

  • Pour adolescent
  • Pour adulte
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