Course à pied

PrintempsÉtéAutomneHiver
Session en cours
20 avr au 8 juin 2026
Prix
50-109 $

Course à pied

Cours d’entraînement à la course à pied pour apprendre et pratiquer votre technique de course avec des explications appropriées.

Vous pourrez améliorer votre capacité cardiovasculaire (VO2 max) avec des intervalles courts et médians en ajoutant des exercices de renforcement adaptés.

Entraînement supervisé et structuré avec convivialité et sans compétition.

Prérequis: Les participant.e.s doivent être capable de courir 15 minutes sans arrêt.

15 à 70 ans

Matériel requis : bouteille d’eau et vêtements adaptés

Instructeur : Mike Morin

Activités similaires

Formulaire de demande d'information

« * » indique les champs nécessaires

Nom*

Ce site est protégé par reCAPTCHA. La Politique de confidentialité ainsi que les Conditions d'utilisation de Google s’appliquent.

S'inscrire

Horaire en cours

Lundi 17h30 à 18h45

Parc Terry-Fox

Congé : aucun

Sessions

  • Printemps
  • Été
  • Automne
  • Hiver

Pour qui?

  • Pour adolescent
  • Pour adulte
  • Pour la famille
  • Pour un groupe
Voir l'horaire