Auto-défense

Hiver
Quand
16 jan 2025 au 27 mar 2025
Prix
110 $

Cours d’auto-défense

Apprentissage de brise-chutes de base, gestion des situations d’intimidation/ agression verbale, techniques de dégagements de saisies; ripostes à l’aide de coups frappés, contrôles articulaires, points de pression, projections; techniques de soumission face à divers types d’agression, tant en position debout qu’au sol.

Session Hiver 2025

30 ans et plus

10 séances

Instructeur : Serge Landry

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Horaire

 

Jeudi

18 h 30 à 20 h

Congé : 6 mars

Date d'inscription

5 décembre 2024

Saisons

  • Hiver

Pour qui?

  • Pour adulte