Auto-défense

PrintempsÉtéAutomneHiver
Session en cours
18 sept au 4 déc 2025
Prix
78-143 $

Cours d’auto-défense

Apprentissage de brise-chutes de base, gestion des situations d’intimidation/ agression verbale, techniques de dégagements de saisies; ripostes à l’aide de coups frappés, contrôles articulaires, points de pression, projections; techniques de soumission face à divers types d’agression, tant en position debout qu’au sol.

16 ans et plus

Instructeur : Serge Landry

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Lieu de l'activité

Horaire en cours

Jeudi 18h30 à 20h

aucun congé

Sessions

  • Printemps
  • Été
  • Automne
  • Hiver

Pour qui?

  • Pour adolescent
  • Pour adulte
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