La dynamophilie adaptée est une discipline dérivée du powerlifting, d’abord conçue pour les personnes ayant un handicap physique.
Cette activité est pour les personnes de 10 ans et plus présentant une déficience intellectuelle, trouble du spectre de l’autisme, trisomie, etc.
Entraînements de groupe supervisés par des kinésiologues afin de pratiquer ce sport de force. Les participants apprennent les bonnes techniques afin de bouger de façon sécuritaire et renforcir les muscles utilisés dans les gestes du quotidien, comme s’asseoir, se lever, soulever des objets ou encore améliorer ses performances dans un autre sport!
L’entraînement comprend des exercices de renforcement musculaire tels que le squat, le développé couché (bench press) et le soulevé de terre (deadlift).
Prérequis : être en mesure de marcher et de suivre des consignes.
Lieu de l’activité : Complexe Médico-Sportif Évolution Granby
vendredi 12h30 à 13h30
aucun congé
Inscriptions dès le
