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Hockey Fit – Mise en forme pour adultes

1 septembre 2022 @ 20h00 - 21h30

$18

HOCKEY FIT – MISE EN FORME POUR ADULTES

Préparez votre saison de hockey avec ces séances de mises en forme qui développeront votre forme physique et vos habiletés. INSCRIPTIONS – CLIQUEZ ICI.

 

AVANTAGES DE PARTICIPER À HOCKEY FIT : 

  • Évitez les blessures en préparant le corps à l’effort,
  • Bénéficiez d’une plus grande intensité de jeu, dès les premières parties,
  • Éveillez les muscles du corps qui sont les plus sollicités au hockey. Exercices de techniques individuelles (maniement et contrôle de rondelle, lancers, patinage dynamique, etc.)

 

TYPES D’EXERCICES :

  • Exercices collectifs,
  • Jeux divers,
  • Maniement de la rondelle (passes, tirs au but),
  • 4 contre 4, 3 contre 3, 2 contre 2 dans différents espaces afin d’aiguiser l’aspect de l’action/réaction,
  • Exercices d’étirements au début et à la fin de la séance.

 

DATES CONFIRMÉES :

  • Lundi 22 août – 20 h à 21 h 30 avec David Lapierre.
  • Mardi 23 août – 19 h 30 à 21 h avec David Lapierre.
  • Jeudi 1 septembre – 20 h à 21 h 30 avec David Lapierre.

 

INSCRIPTIONS : 

 

GARDIENS DE BUTS : 

  • Ouverts à tous les joueurs, gardiens de but aussi.
  • Contactés osenay@gmsgranby.org  suite à l’inscription. 

 

À propos de David Lapierre

  • Entraineur en chef des Bisons de Granby
  • Directeur de programme des Gouverneurs de Massey-Vanier
  • Ancien entraineur en chef des Inouk du Cégep de Granby

Détails

Date:
1 septembre 2022
Heure :
20h00 - 21h30
Prix :
$18
Catégorie d’Évènement:

Organisateur

Granby Multi-Sports
Téléphone :
450 776-8350
E-mail :
info@gmsgranby.org

Lieu

Centre sportif Léonard-Grondin
601, rue Léon-Harmel
Granby, Québec J2G 3G6 Canada
+ Google Map
Téléphone :
(450) 776-8350