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SUMMARY:Hockey Fit - Mise en forme pour adultes
DESCRIPTION:HOCKEY FIT – MISE EN FORME POUR ADULTES\nPréparez votre saison de hockey avec ces séances de mises en forme qui développeront votre forme physique et vos habiletés. INSCRIPTIONS – CLIQUEZ ICI.\n  \nAVANTAGES DE PARTICIPER À HOCKEY FIT :  \n\nÉvitez les blessures en préparant le corps à l’effort\,\nBénéficiez d’une plus grande intensité de jeu\, dès les premières parties\,\nÉveillez les muscles du corps qui sont les plus sollicités au hockey. Exercices de techniques individuelles (maniement et contrôle de rondelle\, lancers\, patinage dynamique\, etc.)\n\n  \nTYPES D’EXERCICES : \n\nExercices collectifs\,\nJeux divers\,\nManiement de la rondelle (passes\, tirs au but)\,\n4 contre 4\, 3 contre 3\, 2 contre 2 dans différents espaces afin d’aiguiser l’aspect de l’action/réaction\,\nExercices d’étirements au début et à la fin de la séance.\n\n  \nDATES CONFIRMÉES : \n\nLundi 22 août – 20 h à 21 h 30 avec David Lapierre.\nMardi 23 août – 19 h 30 à 21 h avec David Lapierre.\nJeudi 1 septembre – 20 h à 21 h 30 avec David Lapierre.\n\n  \nINSCRIPTIONS :  \n\nInscriptions obligatoires.\n18$ par séances.\nInscription à la séance seulement\, donc pas d’engagement à long terme.\n\n  \nGARDIENS DE BUTS :  \n\nOuverts à tous les joueurs\, gardiens de but aussi.\nContactés osenay@gmsgranby.org  suite à l’inscription. \n\n  \nÀ propos de David Lapierre \n\nEntraineur en chef des Bisons de Granby\nDirecteur de programme des Gouverneurs de Massey-Vanier\nAncien entraineur en chef des Inouk du Cégep de Granby
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LOCATION:Centre sportif Léonard-Grondin\, 601\, rue Léon-Harmel\, Granby\, Québec\, J2G 3G6\, Canada
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