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SUMMARY:Aînés actifs dans les parcs - Yoga doux (22-24-26 août)
DESCRIPTION:Profitez de la nature tout en bougeant cet été grâce au programme Aînés actifs.\nChaque semaine\, vous pourrez pratiquer une nouvelle activité. \nAucune inscription requise! Vous n’avez qu’à vous présenter sur place. \nPrésentez-vous au parc désigné 10 minutes avant le début du cours avec un tapis de sol (ou une serviette) et une bouteille d’eau. \n  \nHoraire et lieux : \nTous les lundi\, 10h à 11h\, parc Victoria \nTous les mercredi\, 10h à 11h\, parc Terry-Fox \nTous les vendredi\, 10h à 11h\, parc Bérubé \n  \nHoraire complet de l’été : \nTONUS-ÉQUILIBRE AVEC LAURENCE \n20 & 22 juin \n  \nPÉTANQUE AU CENTRE LOUIS-CHOINIÈRE \n27 & 29 juin \n  \nTAI CHI AVEC LOLITA \n4\, 6 & 8 juillet \n  \nMÉDITATION AVEC LOLITA \n11\, 13 & 15 juillet \n  \nTAI CHI AVEC GUY \n18\, 20 & 22 juillet \n  \nYOGA DOUX AVEC FRANÇOIS \n25\, 27 et 29 juillet \n  \nPICKLEBALL AU PARC DUBUC \n1\,3 & 5 août \n  \nQI GONG AVEC LOLITA \n8\, 10 & 12 août \n  \nÉQUILIBRE AVEC LOLITA \n15\, 17 & 19 août \n  \nYOGA DOUX AVEC FRANÇOIS\n22\, 24 & 26 août\n  \nCARDIO TONUS AVEC LAURENCE \n29\, 31 août & 2 septembre \n  \n 
URL:https://granbymultisports.ca/evenement/aines-actifs-yogadoux-2/
LOCATION:Québec
CATEGORIES:Activité gratuite,Pour aînés
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SUMMARY:Hockey Fit - Mise en forme pour adultes
DESCRIPTION:HOCKEY FIT – MISE EN FORME POUR ADULTES\nPréparez votre saison de hockey avec ces séances de mises en forme qui développeront votre forme physique et vos habiletés. INSCRIPTIONS – CLIQUEZ ICI.\n  \nAVANTAGES DE PARTICIPER À HOCKEY FIT :  \n\nÉvitez les blessures en préparant le corps à l’effort\,\nBénéficiez d’une plus grande intensité de jeu\, dès les premières parties\,\nÉveillez les muscles du corps qui sont les plus sollicités au hockey. Exercices de techniques individuelles (maniement et contrôle de rondelle\, lancers\, patinage dynamique\, etc.)\n\n  \nTYPES D’EXERCICES : \n\nExercices collectifs\,\nJeux divers\,\nManiement de la rondelle (passes\, tirs au but)\,\n4 contre 4\, 3 contre 3\, 2 contre 2 dans différents espaces afin d’aiguiser l’aspect de l’action/réaction\,\nExercices d’étirements au début et à la fin de la séance.\n\n  \nDATES CONFIRMÉES : \n\nLundi 22 août – 20 h à 21 h 30 avec David Lapierre.\nMardi 23 août – 19 h 30 à 21 h avec David Lapierre.\nJeudi 1 septembre – 20 h à 21 h 30 avec David Lapierre.\n\n  \nINSCRIPTIONS :  \n\nInscriptions obligatoires.\n18$ par séances.\nInscription à la séance seulement\, donc pas d’engagement à long terme.\n\n  \nGARDIENS DE BUTS :  \n\nOuverts à tous les joueurs\, gardiens de but aussi.\nContactés osenay@gmsgranby.org  suite à l’inscription. \n\n  \nÀ propos de David Lapierre \n\nEntraineur en chef des Bisons de Granby\nDirecteur de programme des Gouverneurs de Massey-Vanier\nAncien entraineur en chef des Inouk du Cégep de Granby
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LOCATION:Centre sportif Léonard-Grondin\, 601\, rue Léon-Harmel\, Granby\, Québec\, J2G 3G6\, Canada
CATEGORIES:Pour adulte
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