En plus de marcher environ 45 minutes, vous apprendrez à utiliser l’environnement autour de vous pour faire des exercices d’échauffement et de renforcement musculaire.
Vous serez guidé par la kinésiologue Laurence Marquis, instructrice de plusieurs cours du programme aînées et aînés actifs.
Cette initiative gratuite est dédiée aux personnes de 45 ans et plus.
Trajet d’environ 3 km.
Les vendredis de 13h30 à 14h40:
Le nombre de places est limité pour chaque activité.
Il est donc demandé aux participants de s’inscrire.
L’activité est gratuite, mais il faut posséder une carte-loisirs de la Ville de Granby.
Inscrivez-vous en ligne en cliquant sur ce lien: www.inscriptions.granby.ca.
Ou en personne, au Centre sportif Léonard-Grondin (601 rue Léon-Harmel, Granby) :
