Tabata (stations)

Automne
Quand
26 sep 2024 au 12 déc 2024
Prix
50-101 $

Exercices physiques de type tabata

Entraînement en déplacement d’une station à l’autre avec des exercices cardiovasculaires et de musculation variés.

Le mode tabata signifie une période d’effort intense de 20 secondes, suivis de 10 secondes de repos.

Matériel : deux élastiques d’intensité diverse et tapis de sol

Instructrice : Stépahnie Rouleau

Cours similaires

Installations

L'Escale

locaux 200 et 103

Horaire

 

Jeudi – L’Escale (local 103)

10 h à 11 h

congé: aucun

 

 

Des questions? 

(450) 776-8350

info@gmsgranby.org

Facebook

 

 

Date d'inscription

5 septembre 2024

Saisons

  • Automne

Pour qui?

  • Pour adulte