Cours annulé pour la session d’hiver 2022, par manque d’inscriptions.
Entraînement de 60 minutes par intervalles structurées, comprenant un échauffement, une période d’effort cardiovasculaire et de la musculation avec bande élastique.
Une période d’étirement clôture chaque entraînement.
Ce programme est idéal pour diversifier votre entraînement et ainsi profiter d’une séance efficace ralliant les plaisirs de l’hiver ainsi que les avantages d’un encadrement structuré et dirigé. S’il n’y a pas assez de neige dans les pistes de raquette, nous ferons la séance sans raquette.
9 séances.
Lieu de l’activité : Parc Victoria.
Matériel : Raquettes, tapis de sol, bande élastique et bouteille d’eau.
16 ans et plus.
Veuillez noter que toutes informations sont susceptibles à changement sans préavis.
Mercredi – Annulé
11 h 30 à 12 h 30
Début : 12 janv. 2022
Fin : 16 mars 2022
Congé : 2 mars 2022
Des questions?
9 décembre 2021
