Pound

Pound fitness.

Un entraînement exaltant pour tout le corps qui combine cardio, conditionnement et musculation avec des mouvements inspirés du yoga et du Pilates.

Le Pound est un entraînement cardio-musculaire, inspiré par l’expérience électrifiante, défoulante et amusante de faire partie d’un groupe de musique rock. Conçu pour tous les niveaux, Pound combine des mouvements de yoga et de pilates. Le tout en étant armé de baguettes spécialement calibrées pour l’entraînement (Ripstix).

Le Pound crée une atmosphère parfaite pour s’énergiser, se sculpter, se défouler et vivre l’expérience délinquante de faire partie d’un groupe de musique de rock!

En utilisant des Ripstix® (baguettes légèrement lestées conçues spécifiquement pour l’exercice), POUND transforme la batterie en un moyen incroyablement efficace de s’entraîner.

L’entraînement est facilement modifiable et l’ambiance alternative et la philosophie accueillante plaisent aux hommes et aux femmes de tous âges et de toutes capacités.

7 séances.

Lieu de l’activité : Parc Daniel-Johnson, sur le carré d’asphalte.

Matériel : Prévoir une grande serviette ou un tapis d’exercice et une bouteille d’eau. Vous n’avez pas besoin de vous procurer les baguettes Ripstix, elles seront fournies sur place.

Instructrice : Sarah-Marie.

18 ans et plus.

Veuillez noter que les dates de début et de fin pourraient varier selon les journées choisies. Toutes informations sont susceptibles à changement sans préavis.