Initiation au paddleboard : Initiation de 60 minutes avec instructeur certifié, pendant laquelle vous apprendrez les techniques de base du paddleboard. Les planches sont fournies.
Paddle Fit : Cours d’exercices divers qui mise sur le renforcement des muscles stabilisateurs du corps, le tout sur paddleboard. Utilisation de matériel d’entrainement aquatique, comme des kettlebells remplis d’eau ou des élastiques. Les exercices sont inspirés de la pratique du crossfit, d’où le nom « paddle fit ». Les planches sont fournies.
Paddleboard libre : Location de planches au pavillon Roger-Bédard du parc Daniel-Johnson. Voir les tarifs de location sur la page du parc Daniel-Johnson. Contactez-nous pour réserver plusieurs embarcations pour un groupe – osenay@gmsgranby.org
Inscription à la séance : 27 juin, 4 juillet, 11 juillet, 18 juillet, 25 juillet.
Lieu de l’activité : Lac Boivin, accessible à partir du parc Daniel-Johnson.
Matériel requis : Vêtements adaptés à l’activité et à la température (maillot de bain). Les planches sont fournies.
25$ par séances.
14 ans et plus.
5 séances.
Lieu de l’activité : Lac Boivin, accessible à partir du parc Daniel-Johnson.
Matériel requis : Vêtements adaptés à l’activité et à la température (maillot de bain). Les planches sont fournies.
Instructeurs : Wod Sup.
110$ pour la session.
14 ans et plus.
Qu’est-ce que le Paddle Fit ? Visionnez cette vidéo explicative des entraineurs de Wod Sup!
À propos de Wod Sup
Wod Sup est une école de paddleboard offrant la location de paddleboard, des cours d’initiation, des cours yoga sur paddleboard et notre spécialité : les cours d’entraînement fonctionnel sur paddleboard (Paddle Fit).
Contact : wodsup@hotmail.com
Lac Boivin
PADDLEFIT
Lundi
16 h 15 à 17 h 15
&
18 h 45 à 19 h 45
ANNULÉ
INITIATION AU PADDLEBOARD
Lundi
17 h 30 à 18 h 30
Séances individuelles
25$ / séance
Des questions?
6 juin 2022
