Cours comprenant diverses mobilisations douces pour les personnes qui ont des douleurs chroniques, de l’arthrose, des blessures, des suivis en SAAQ ou CNESST.
Les exercices sont adaptés à votre condition physique actuelle et servent entre autres à vous réconcilier avec l’activité physique. Parfait pour les personnes qui ont des difficultés à s’entraîner ou se mettre en forme.
Session hiver 2023 :
12 séances.
Lieu de l’activité : Centre sportif Léonard-Grondin, salle C.
Matériel : Prévoir une serviette et une bouteille d’eau.
Instructeur : Alexy.
Veuillez noter que toutes informations sont susceptibles à changement sans préavis.
Salle C
Mardi
13 h à 14 h
Début : 10 janvier 2023
Fin : 4 avril 2023
Congé : 28 février
12 séances
ATT. : Les cours du 7 et 14 février auront lieu au Centre récréatif de l’Assomption
Vendredi
13 h à 14 h
Début : 13 janvier 2023
Fin : 7 avril 2023
Congé : 3 mars
12 séances
ATT. : Les cours du 10 et 17 février auront lieu au Centre récréatif de l’Assomption
Des questions?
8 décembre 2022
