Maintien des qualités physiques pour aîné.e.s (nouveauté)

Maintien des qualités physiques pour aîné.e.s

Ce cours est sans impact et vise la longévité de vos qualités physiques par le biais de musculation douce et d’exercices de mobilité active. Le but étant de garder votre masse musculaire et vos amplitudes de mouvement, vous y trouverez le moyen d’améliorer votre qualité de vie à court et à long terme.

Session Hiver 2024

10 séances

Lieu : CrossFit Granby