Hockey Fit

Automne
Prix
15$

Hockey Fit – Mise en forme pour adultes

Bonifiez votre saison de hockey avec ces séances de mises en forme qui développeront votre forme physique et vos habiletés.

AVANTAGES DE PARTICIPER À HOCKEY FIT : 

  • Évitez les blessures en préparant le corps à l’effort,
  • Bénéficiez d’une plus grande intensité de jeu, dès les premières parties,
  • Éveillez les muscles du corps qui sont les plus sollicités au hockey. Exercices de techniques individuelles (maniement et contrôle de rondelle, lancers, patinage dynamique, etc.)

TYPES D’EXERCICES :

  • Exercices collectifs,
  • Jeux divers,
  • Maniement de la rondelle (passes, tirs au but),
  • 4 contre 4, 3 contre 3, 2 contre 2 dans différents espaces afin d’aiguiser l’aspect de l’action/réaction,
  • Exercices d’étirements au début et à la fin de la séance.

DATES CONFIRMÉES (inscription à la séance) :

  • Mardi, 15 novembre – 21 h 30 à 22 h 30 avec David Lapierre.
  • Mardi, 29 novembre – 21 h 30 à 22 h 30 avec David Lapierre.
  • Mardi, 13 décembre – 21 h 30 à 22 h 30 avec David Lapierre.

INSCRIPTIONS : 

GARDIENS DE BUTS : 

  • Ouverts à tous les joueurs, gardiens de but aussi.
  • Contactés osenay@gmsgranby.org  suite à l’inscription. 

À propos de David Lapierre

  • Entraineur en chef des Bisons de Granby
  • Directeur de programme des Gouverneurs de Massey-Vanier
  • Ancien entraineur en chef des Inouk du Cégep de Granby

Installations

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Horaire

DATES CONFIRMÉES

inscription à la séance

15 novembre – 21 h 30 à 22 h 30

29 novembre – 21 h 30 à 22 h 30

13 décembre – 21 h 30 à 22 h 30

 

Des questions? 

(450) 776-8350

info@gmsgranby.org

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Saisons

  • Automne

Pour qui?

  • Pour adulte