Hockey Fit

Automne
Quand
19 aoû 2024 au 29 aoû 2024
Prix
25 $

Entraînement de hockey fit

inscription dès le 5 août 2024

Séances de mise en forme au hockey, avec des exercices collectifs et d’autres jeux divers chapeautés par des membres de l’Indigo de Granby.

DATES & INSCRIPTIONS

  • Lundi 19 août – 20h30 à 21h45
  • Mardi 20 août – 19h30 à 20h45
  • Mercredi 21 août – 20h30 à 21h45
  • Lundi 26 août – 19h30 à 20h45
  • Mercredi 28 août – 20h à 21h15
  • Jeudi 29 août – 19h30 à 20h45

Inscriptions dès le 5 août (pour chaque séance) sur www.inscriptions.granby.ca.

25 $ par séance

18 ans et +

AVANTAGES DU HOCKEY FIT

  • Évitez les blessures en préparant le corps à l’effort,
  • Bénéficiez d’une plus grande intensité de jeu, dès les premières parties,
  • Éveillez les muscles du corps qui sont les plus sollicités au hockey. Exercices de techniques individuelles (maniement et contrôle de rondelle, lancers, patinage dynamique, etc.)

TYPES D’EXERCICES

  • Exercices collectifs,
  • Jeux divers,
  • Maniement de la rondelle (passes, tirs au but),
  • 4 contre 4, 3 contre 3, 2 contre 2 dans différents espaces afin d’aiguiser l’aspect de l’action/réaction,
  • Exercices d’étirements au début et à la fin de la séance.

GARDIENS DE BUTS

  • Ouverts à tous les joueurs et gardiens de but
  • Contactez Olivier Senay à osenay@gmsgranby.org, suite à votre inscription.

Installations

Formulaire de demande d'information

« * » indique les champs nécessaires

Nom*
Ce champ n’est utilisé qu’à des fins de validation et devrait rester inchangé.
S'inscrire

Horaire

Date d'inscription

5 août 2024

Saisons

  • Automne

Pour qui?

  • Pour adulte